¿Es bueno orinar en la ducha? Dos expertos debaten sobre sus ventajas e incovenientes
Aunque siempre se ha considerado un tema que entra en el campo de la higiene personal, el debate sobre si se debe o no orinar en la ducha también tiene otra lectura: la de la salud.
El debate se ha abierto después de que la doctora Alicia Jeffrey-Thomas, doctora en fisioterapia en Boston Urology, publicara en TikTok un video titulado ‘Por qué no deberías orinar en la ducha’.
«Si orinas en la ducha, o abres el grifo o la ducha y luego te sientas en el inodoro a orinar mientras la ducha está abierta, estás creando una asociación en el cerebro entre el sonido del agua corriendo y tener que hacer pipí», dice Jeffrey-Thomas.
@scrambledjam Reply to @gwas007 why you shouldn’t pee in the shower (probably part 1 of multiple?) ##learnontiktok ##tiktokpartner
La doctora estadounidense También advirtió de que esta costumbre puede crear problemas de incontinencia en las mujeres, sobre todo porque «no están diseñadas para orinar de pie».
En cambio, el doctor Jay Khastgir, un cirujano urológico y editor de Urology News, no está de acuerdo. En declaraciones al Daily Mail, Khastgir cree que «el control de la vejiga está determinado por complejos mecanismos neuronales. La vejiga es capaz de almacenar orina de forma pasiva y cambiar intermitentemente a la fase de evacuación cuando es seguro y apropiado hacerlo».
«La asociación con factores ambientales como el sonido o la sensación del agua corriente o al entrar por la puerta de entrada (incontinencia con llave) es anecdótica», opina este especialista.
«Puede sugerir asociaciones subconscientes que interfieren con las vías nerviosas que amortiguan entre el estímulo y la respuesta. Pero en realidad, hay poca o ninguna evidencia de que la incontinencia de urgencia pueda ser causada por orinar habitualmente en la ducha», sentencia.
Respecta a lo de orinar de pie, el doctor Khastgir dice que «no hay pruebas de que tenga un efecto perjudicial sobre el vaciado de la vejiga. En un estudio, el flujo fue más débil al estar de pie, pero el vaciado de la vejiga no fue diferente entre la posición de pie y sentada o agachada», concluye.
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